秦皇島市工人醫(yī)院內(nèi)五科病房走廊里，每天早上7:40舒緩的音樂(lè)準(zhǔn)時(shí)響起，之后責(zé)任護(hù)士杜娟娟會(huì)帶領(lǐng)科內(nèi)住院患者及家屬做健康操，這也成為醫(yī)院內(nèi)一道亮麗的“風(fēng)景線”。健康操活動(dòng)已經(jīng)開(kāi)展近一個(gè)月，累計(jì)參與人數(shù)279人，受到患者及家屬的歡迎。

每次做操前，科室護(hù)理團(tuán)隊(duì)會(huì)對(duì)患者的病情進(jìn)行評(píng)估，并利用做操間隙向患者及家屬進(jìn)行健康知識(shí)講解。

呼吸操主要通過(guò)增強(qiáng)膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活動(dòng)度加深呼吸幅度，增大通氣量，利于肺泡殘氣排出，從而改善肺通氣功能，增加氣體交換。主要適用慢性阻塞性肺疾病患者及普通老年人。

巧手操利用中醫(yī)理論拍打穴位經(jīng)絡(luò)，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，簡(jiǎn)單易學(xué)，隨時(shí)隨地3-5分鐘就可以達(dá)到暢通氣血的功效，可以預(yù)防疾病，康復(fù)訓(xùn)練，緩解焦慮，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠調(diào)節(jié)身心健康。適合所有人群，在醫(yī)護(hù)人員的積極推動(dòng)下，科內(nèi)行走不便及臥床患者也每天堅(jiān)持參與。

健康操活動(dòng)是我院開(kāi)展打造“護(hù)理特色專(zhuān)科，創(chuàng)新宣教模式”的重要成果。通過(guò)做操，豐富了患者的病房生活，改善了患者的消極情緒，在幫助患者強(qiáng)身健體的同時(shí)，也增進(jìn)了醫(yī)患間的交流。對(duì)患者病情的恢復(fù)也有一定的促進(jìn)作用。做操活動(dòng)作為深入開(kāi)展健康宣教活動(dòng)的重要方式，提高了住院患者及家屬的參與意識(shí)，讓大家了解了科學(xué)正確的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性，并養(yǎng)成了良好健康生活、運(yùn)動(dòng)方式。